Live Promed em casa: treine funcional com a HF todo terça e quinta

Treine funcional com a gente!

Em tempos de a pandemia, em que precisamos manter o distanciamento social, sabemos que é um desafio manter hábitos saudáveis, como a prática de exercício físico. 

Pensando nisso, em parceria com a HF Treinamento Esportivo, patrocinada pela Promed, desde o dia 06/04/21 voltamos com as lives de treino funcional toda terça e quinta às 20h. As lives serão transmitidas pelo perfil do Instagram da HF Treinamento Esportivo e fazem parte do projeto Promed em Casa.

Com apenas 30 minutos, 2x por semana, você pode se manter ativo, mesmo em casa, e cuidar da sua saúde e bem-estar. Então, arrasta o sofá, chama a família e vem treinar funcional com a gente!

Benefícios do Exercício físico para a saúde

Sabemos que o exercício físico gera város benefícios para a saúde. Afinal, ele ajuda no controle do peso, na prevenção de diversas doenças, melhora o humor, aumenta a energia e disposição e melhora a qualidade do sono.

Quer saber qual é a real importância do exercício físico para a saúde?

Leia também:

Siga nossas redes sociais: